|
Главная » 2013 » Июнь » 22 » Тело от Бога / Бен Лернер
Тело от Бога / Бен Лернер | 08:02 |
Основанная на медицинских исследованиях, эта книга, в которой собрана масса полезных советов и достоверных рассказов из жизни, расскажет вам:
* Почему диеты не эффективны, и почему вам больше не нужно использовать их.
* Как сбалансировано питаться, в правильных сочетаниях и в нужное время.
* О программах снижения веса продолжительностью от 3 до 30 минут, которые помогут вам добиться идеальной формы тела на всю жизнь.
* Об упражнениях аэробики для снижения веса, которые отличаются краткостью и безболезненностью.
* О десяти подсказках, которые помогут избавиться от стресса и обрести мир и спокойствие.
СОДЕРЖАНИЕ:
1. Достижение максимально здорового образа жизни
2. Питание для вашего тела
3. Движение для вашего тела
4. Управление стрессом
5. Управление временем
6. Жизнь от Бога
Название издания: Тело от Бога
Авторство: Бен Лернер
Год выпуска: 2005
Издатель: Феникс
Страниц в книге: 400
Тип файла: DjVu
Размер: 11,13 мб
Скачать Тело от Бога / Бен Лернер
|
|
Категория: Книги журналы |
Просмотров: 218 |
Добавил: zenj68
|
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
|
| » Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
