Введение
Как пользоваться энциклопедией витаминов
Общее представление о витаминах и минеральных веществах
Витамины: из истории открытия
Классические гиповитаминозы
Что такое витамины?
Алфавитный ералаш: чепуха с названиями витаминов
Как работают витамины?
Инь и ян человеческого здоровья
Минеральные вещества и хорошее здоровье
Таинственные РНП
Спасите нас от Администрации пищи и лекарств
Витамины, минеральные вещества и другие компоненты питания от А до Я
Биотин
Биофлавоноиды
Бор
Ванадий
Витамин А — ретинол
Витамин Bi (см. Тиамин)
Витамин Вг (см. Рибофлавин)
Витамин Вз (см. Никотиновая кислота)
Витамин В5 — пантотеновая кислота
Витамин Вб — пиридоксин
Витамин Bi2 — кобаламин
Витамин С — аскорбиновая кислота
Витамин D — холекальциферол
Витамин Е — токоферол
Витамин К
Железо
Инозит
Калий
Кальций
Карнитин
Кремний
Линолевая кислота
Магний
Марганец
Медь
Молибден
Натрий
Никель .
Никотиновая кислота — витамин Вз
Рибофлавин — витамин В1
Селен
Сера
Таурин
Тиамин — витамин B1
Фолиевая кислота
Фосфор
Фтор
Холекальциферол (см. Витамин D)
Холин
Хром
Цинк
Нормы потребления для взрослых
Нормы потребления для детей
Часть П. Заболевания, расстройства и состояния организма от А до Я
Алкоголизм
Аллергия
Анемия
Аритмия (см. Сердечная аритмия)
Артралгия
Артрит
Астма
Атеросклероз
Аутоиммунные расстройства
Афтозный стоматит
Беременность
Бессонница
Болезнь Крона
Болезнь Менье (см. Потеря слуха и Внутренний отит)
Болезнь Паркинсона
Болезнь Рейно
Булимия
Бурсит
Вегетарианство
ВИЧ-инфекция (см. СПИД/САК)
Внутренний отит (лабиринтит, синдром Менье)
Водянка
Возрастной кератоз (см. Пигментные пятна)
Воспаление
Воспаление слизистой оболочки рта (см. Лфтозный стоматит)
Воспаленное горло
Гастрит (см. Изжога и Язва желудка)
Геморрой
Гепатит
Герпес опоясывающий (опоясывающий лишай)
Герпес простой
Гингивит
Гиперинсулинемия (см. Ожирение)
Гипертоническая болезнь
Гипогликемия (пониженное количество сахара в крови)
Глазные болезни (см. Катаракта и Глаукома)
Глаукома
Головная боль
Головокружение (см. Внутренний отит)
Грибковые инфекции
Грипп
Депрессия
Дерматит
Диарея
Дисменорея
Доброкачественные заболевания молочной железы
Желчнокаменная болезнь
Желчные камни (см. Желчнокаменная болезнь)
Женское бесплодие
Заболевания десен (см. Гингивит)
Залечивание ран
Запор
Звон в ушах (см. Потеря слуха)
Изжога
Импотенция
Инфекция мочевого тракта
Камни в почках
Катаракта
Клаудикация (см. Атеросклероз)
Крапивница
Красная волчанка (Lupus erythematosus)
Красные угри
Кровоизлияние (см. Хрупкость капилляров)
Кровоточивость десен (см. Хрупкость капилляров)
Лабиринтит (см. Внутренний отит)
Макулодистрофия
Маточные кровотечения (меноррагия)
Менопауза
Мигрень (см. Головная боль)
Мононуклеоз
Мужское бесплодие
Мышечная дистрофия
Мышечная слабость (миопатия)
Мышечные судороги
Наружный отит
Нарушения кровообращения
Невралгия
Нетропическая спру
Низкий уровень сахара в крови (см. Гипогликемия)
Обыкновенные угри
Обычная простуда
Ожирение
Ожоги
Онемение и покалывание
Опоясывающий лишай (см. Герпес опоясывающий)
Остеопороз
Отек (см. Водянка)
Отиты (см. Хронический отит)
Переедание
Печеночные пятна (см. Пигментные пятна)
Пигментные пятна
Пищевая аллергия
Подагра
Потеря слуха
Предменструальный синдром
Пролапс митрального клапана
Простудные высыпания
Псориаз
Псориатический артрит
Рак желудка
Рак кожи
Рак легки
Рак молочной железы
Рак предстательной железы
Рак толстой и прямой кишки
Рак яичника
Рассеянный склероз
Расстройства аппетита (см. Булимия и Переедание)
Расстройства менструаций (см. Дисменорея и Маточные кровотечения)
Ревматоидный артрит
Сахарный диабет
Себорейный дерматит
Сердечная аритмия
Сердечный отек
Синдром беспокойства ног
Синдром канала запястья
Синдром раздраженного кишечника (см. Спазм толстого кишечника)
Синдром хронической усталости
Синусит
Склеродермия
Содержание сахара в крови (см. Диабет и Гипогликемия)
Состояние иммунной системы
Состояние кожи
Состояние костей (см. Остеоиороз)
Состояние ногтей
Спазм толстого кишечника
СПИД/САК
Спру (см. Нетропическая спру)
Стресс
Судороги икроножных мышц (см. Атеросклероз и Мышечные судороги)
Увеличение предстательной железы
Усталость (см. Утомление)
Утомление
Утренняя тошнота при беременности
Фиброцистит молочной железы (см. Доброкачественные заболевания молочной железы)
ХейЛит
Хронический отит
Хрупкость капилляров
Цервикальная дисплазия
Цистит (см. Инфекция мочевого тракта)
Частые инфекции (см. Состояние иммунной системы)
Чесночный запах во рту
Шелушение кожи (см. Дерматит)
Шум в ушах (см. Потеря слуха)
Экзема (см. Дерматит)
Эпилепсия
Язва желудка
Язвенный колит (см. Спазм толстого кишечника)
Литература
Предметный указатель

• Редактор реестра для просмотра и редактирования системного реестра, позволяющий производить различные операции c ключами и значениями системного реестра, экспортировать и импортировать значения ключей и т.д.
• Функция чистки реестра для поиска ненужных записей в реестре, а также для поиска и исправления проблем в реестре.
• Функция поиска в реестре позволяет найти ключи, относящиеся к интересующему Вас приложению, и удалить их при необходимости. Это полезно, например, в случае, когда какое-либо приложение не имеет программы деинсталляции и после его удаления "вручную" в реестре остаются ненужные записи, которые могут приводить к некорректному функционированию других приложений. В то же время, Reg Organizer производит более глубокий поиск и позволяет зачастую найти даже те ключи, связанные с данным приложением, которые не будут найдены другими аналогичными программами.
• Дефрагментация и сжатие реестра. Эти процедуры позволяют повысить скорость работы с реестром и, как следствие, скорость работы Вашей системы в целом.
• Возможность изменения многих "тонких настроек" Windows (tweaks). В частности, Вы можете ускорить работу Вашей системы, приказав системе использовать кэш-память большего объема, или заставив систему выгружать неиспользуемые библиотеки из памяти и т.д.
• Возможность получать информацию о любом ключе реестра и следить за изменениями в нем.
• Предварительный просмотр файлов реестра (*.reg) перед импортом их содержимого, в том числе и непосредственно из Проводника. При просмотре импортируемого reg-файла его содержимое представляется в виде древовидной структуры, что позволяет представить в наглядной форме все ключи, которые будут импортированы в реестр.
• Просмотр и редактирование автоматически запускаемых программ, т.е. приложений, которые загружаются при старте Windows или входе в систему.
• Режим поиска и замены в реестре представляет собой удобный инструмент для нахождения (и, при необходимости, изменения) ключей или параметров системного реестра, отвечающих критериям поиска.
• Встроенная функция деинсталляции любых приложений. Она может сделать "снимок" системы до и после установки приложения, после чего можно полностью "откатить" внесенные в систему изменения, как будто приложение не было установлено.
• Инструмент "Чистка дисков" позволяет производить автоматическую чистку жестких дисков вашего компьютера от различных ненужных файлов, а также выполнять поиск и исправление неверных ярлыков.
• Управление конфигурационными файлами. С программой Reg Organizer Вы можете открывать и редактировать (добавлять, изменять, удалять ключи/секции) INI-файлы различных программ.

• Переосмыслен инструмент "Тонкие настройки", предназначенный для изменения скрытых и труднодоступных опций операционной системы. Изменения:
— Добавлены так называемые группы быстрой настройки. С их помощью можно за несколько щелчков мыши оптимизировать отдельные аспекты функционирования системы, например, работу с Интернетом или время загрузки и выгрузки системы.
— Увеличено число тонких настроек, доступных в программе для ручного изменения пользователем.
— Для более опытных пользователей появилась возможность создавать свои собственные тонкие настройки и обмениваться ими с другими пользователями. Причем созданные настройки можно экспортировать таким образом, что для их открытия не потребуется Reg Organizer, а достаточно будет любого редактора реестра, например, стандартного regedit.exe из состава операционной системы.
— Более безопасная работа с "тонкими настройками": любое изменение можно легко отменить. В правый нижний угол окна инструмента "Тонкие настройки" добавлена кнопка для открытия Центра отмены изменений.
— Поддержка Windows 8 (остальные инструменты программы Reg Organizer поддерживали ее и ранее).
— Новая тонкая настройка "Скрыть Корзину с Рабочего стола".
• Редактор реестра:
— Возможность быстрого запуска редактора реестра программы Reg Organizer прямо из Windows (даже если она еще не запущена). Для этого достаточно ввести псевдоним "rrr" в окне "Выполнить" (вызывается по нажатию клавиш Win + R), поле поиска в меню "Пуск", либо экране "Пуск" Windows 8. Это приведет к открытию редактора реестра программы Reg Organizer, причем не будет показано окно подтверждения от функции контроля учетных записей (UAC).
— В поле ввода поисковой строки отображается подсказка о том, где будет проводиться поиск (во всем реестре или отдельном ключе) в соответствии с текущими настройками.
— Панель инструментов разгружена: редко используемая кнопка "Файл реестра" удалена, команды из нее распределены по контекстным меню.
— Можно осуществлять переключение между главными элементами управления окна без использования мыши, по клавише Tab.
— Параметры реестра сортируются по алфавиту, как в стандартном редакторе реестра regedit.exe.
— Улучшено поведение поля ввода ключа в редакторе реестра при вводе с клавиатуры.
— Улучшено добавление записей в Избранное и их отображение там.
— При создании параметра фокус ввода по умолчанию переводится на название, а при изменении - на значение параметра.
• Ускорена экспресс-проверка системы.
• Повышение удобства использования: разделы инструмента "Важные разделы реестра" теперь отсортированы таким образом, что первыми идут более часто используемые.
• Функция чистки дисков:
— Теперь ярлыки, указывающие на несуществующие файлы, по умолчанию будут удаляться. Однако можно включить ремонт таких ярлыков вместо удаления (то, как действовала программа в предыдущих версиях).
— При удалении файлов создается запись в Центре отмены изменений.
• Центр отмены изменений - это доработанная функция отмены изменений, которые вы производите в системе с помощью программы Reg Organizer. Что нового:
— Можно отменить изменения, внесенные в систему при использовании редактора реестра Reg Organizer. Например, если вы случайно удалили важный ключ во время редактирования реестра, его легко восстановить.
— Возможность для каждой резервной копии просмотреть какие объекты реестра она затрагивает.
— Автоматическое удаление устаревших резервных копий.
— Функция переименования резервных копий. С ней можно задать ключевые слова, которые позволят быстро идентифицировать нужную резервную копию в списке.
• Исправлены ошибки:
— Функция сравнения снимков реестра не работала в Windows Vista и выше при включенной Классической цветовой схеме.
— Также при указанных выше условиях могло показываться сообщение "TTaskDialog requires themes to be enabled" при работе с функцией установки программы с отслеживанием.
— После удаления с использованием функции удаления программ на завершающем экране появлялся текст "В целях безопасности была создана точка восстановления системы." даже в том случае, если точка восстановления не создавалась.
— Некоторые элементы интерфейса неправильно отображались, если в системе установлен очень крупный размер шрифта.
— При добавлении большого числа элементов в список исключений чистки реестра или дисков программа могла зависать.
— Исправлена ошибка: при включенной опции перемещения ненужных файлов в заданную папку программа не исключала данную папку из сканирования, повторно находя в ней ранее обработанные файлы.

• AccessChk - инструмент командной строки для просмотра действующих разрешений для файлов, ключей реестра, служб, процессов, объектов ядра, и многого другого.
• AccessEnum - это простой, но мощный инструмент безопасности, показывающий, кто имеет доступ к каталогам, файлам и ключам реестра в вашей системе. С его помощью можно найти дыры в ваших правах.
• AdExplorer - Active Directory Explorer - расширенный просмотрщик и редактор Active Directory (AD).
• AdInsight - инструмент LDAP (Light-weight Directory Access Protocol) мониторинга в режиме реального времени, направленного на устранение неисправностей клиентских приложений Active Directory.
• AdRestore - восстановление объектов Server 2003 Active Directory.
• Autologon - обход пароля при входе в систему.
• Autoruns - показывает, какие программы запускаются автоматически при загрузке системы или при входе в систему. Autoruns также показывает полный перечень путей в реестре и расположений файлов приложений, для которых может быть настроен автоматический запуск.
• BgInfo - эта полностью настраиваемая программа автоматически генерирует обои рабочего стола, которые содержат важную информацию о системе, включая IP-адреса, имя компьютера, сетевые адаптеры и многое другое.
• CacheSet - это программа, которая позволяет контролировать размер рабочего набора Диспетчера Кэша с использованием функций, предоставляемых NT. Она совместима со всеми версиями NT.
• ClockRes - просмотр разрешения системных часов, которое также является максимальным разрешением таймера.
• Contig - хотели бы вы быструю дефрагментацию часто используемых файлов? Используйте Contig, чтобы оптимизировать отдельные файлы, или создать новые смежные файлы.
• Coreinfo - это утилита командной строки, которая показывает соответствие между логическими и физическими процессорами, NUMA узел, и сокет, на котором они расположены, а также кэш, присвоенный для каждого логического процессора.
• Ctrl2Cap - это драйвер в режиме ядра, который демонстрирует фильтрацию ввода с клавиатуры, опережающую драйвера класса клавиатуры, чтобы превратить Caps-Lock в клавиши CTRL. Фильтрация на этом уровне позволяет конвертировать и скрывать клавиши, прежде чем NT "увидит" их. Ctrl2cap также показывает, как использовать NtDisplayString() для печати сообщений инициализации синего экрана.
• DebugView - эта программа перехватывает вызовы, сделанные в DbgPrint драйверами устройств и OutputDebugString, сделанные программами Win32. Это позволяет просматривать и записывать вывод отладочной сессии на вашем локальном компьютере или через Интернет без активного отладчика.
• Desktops - позволяет организовать ваши приложения на четырех виртуальных рабочих столах.
• Disk2vhd - это утилита, которая создает VHD (Virtual Hard Disk - формат диска виртуальной машины от Microsoft) версии физических дисков для использования в виртуальной машине Microsoft Virtual PC или Microsoft Hyper-V.
• DiskExt - показывает объем дисковых отображений.
• DiskMon - эта утилита перехватывает всю активность жесткого диска или действует как программная "лампочка" активности диска в системном трее.
• DiskView - утилита для графического показа секторов диска.
• Disk Usage (DU) - просмотр использования дискового пространства в каталоге.
• EFSDump - просмотр информации о зашифрованных файлах.
• FindLinks - сообщает индекс файла и любые жесткие ссылки, существующие для указанного файла.
• Handle - эта удобная утилита командной строки покажет вам, какими процессами открыты те или иные файлы, и многое другое.
• Hex2dec - преобразование шестнадцатеричных чисел в десятичные и наоборот.
• Junction - создает символические ссылки Win2K NTFS.
• LDMDump - дамп содержимого базы данных Менеджера Логических Дисков на диске, который описывает разбиение динамических дисков Windows 2000.
• ListDLLs - список всех библиотек DLL, которые загружены в данный момент, в том числе, где они загружены и номера их версий. Версия 2.0 выводит полный путь загруженных модулей.
• LiveKd - использование отладчиков ядра Microsoft для изучения живой системы.
• LoadOrder - просмотр порядка загрузки устройств на вашей WinNT/2K системе.
• LogonSessions - список активных сеансов входа в систему.
• MoveFile - позволяет запланировать команды перемещения и удаления для следующей перезагрузки.
• NTFSInfo - используйте NTFSInfo, чтобы увидеть подробную информацию о томах NTFS, в том числе размер и местоположение Master File Table (MFT) и MFT-зоны, а также размеры файлов NTFS-метаданных.
• PageDefrag - дефрагментирует ваши файлы подкачки и ветви реестра.
• PendMoves - перечисляет список команд переименования и удаления файлов, которые будут выполнены при следующей загрузке.
• PipeList - получает список каталогов именованных каналов, определенных на системе.
• PortMon - расширенный инструмент мониторинга активности последовательных и параллельных портов. Он знает обо всех стандартных последовательных и параллельных IOCTLs и даже показывает часть переданных и полученных данных. Версии 3.x имеет мощный усовершенствованый интерфейс и расширенные возможности фильтрации.
• ProcDump - это утилита командной строки, предназначенная для мониторинга приложений за пиками загрузки процессора и создания аварийных дампов во время всплеска, администратор или разработчик может использовать ее для определения причины всплеска.
• ProcessExplorer - утилита позволяет выяснить, какие файлы, ключи реестра и другие процессы, объекты открыты, какие библиотеки ими загружены, и многое другое. Эта уникальная мощная утилита даже покажет вам, кто является владельцем каждого процесса.
• ProcessMonitor - монитор файловой системы, реестра, процессов, потоков и активности DLL в режиме реального времени.
• PsExec - выполняет процессы с правами ограниченного пользователя.
• PsFile - показывает, какие файлы открыты удаленно.
• PsGetSid - показывает идентификатор компьютера (SID) или пользователя.
• PsInfo - показывает информацию о системе.
• PsKill - завершает локальные или удаленные процессы.
• PsList - показывает информацию о процессах и потоках.
• PsLoggedOn - показывает пользователей, залогиненных в системе.
• PsLogList - дамп записи журнала событий.
• PsPasswd - изменение пароля учетной записи.
• PsService - просмотр и управление службами.
• PsShutdown - завершение работы и опциональная перезагрузка компьютера.
• PsSuspend - приостановка и возобновление процессов.
• RAMMap - утилита анализа использования физической памяти для Windows Vista и выше.
• RegDelNull - проверяет и удаляет ключи реестра, содержащие нулевые символы, которые невозможно удалить стандартными средствами редактирования реестра.
• RegJump - прыжок в путь реестра, указанный в Regedit.
• RootkitRevealer - сканирование вашей системы на наличие руткит-угроз.
• SDelete - с помощью этой DoD-совместимой программы безопасного удаления вы надежно перезапишите важные файлы и очистите свободное место ранее удаленных файлов.
• ShareEnum - сканирование файлов, расшаренных в сети и просмотр их параметров безопасности, чтобы закрыть дыры в безопасности.
• ShellRunas - запуск программ от имени другого пользователя через удобный вход контекстного меню оболочки.
• SigCheck - дамп информации о версии файла и проверка цифровой подписи.
• Streams - выявляет альтернативные потоки NTFS.
• Strings - поиск ANSI и UNICODE строк в бинарных изображениях.
• Sync - очистка кэшированных на диск данных.
• TCPView - просмотрщик активного сокета командной строки.
• VMMap - утилита анализа процессов виртуальной и физической памяти.
• VolumeID - установка Volume ID на FAT или NTFS дисках.
• WhoIs - показывает, кому принадлежит Интернет-адрес.
• WinObj - просмотрщик имен Диспетчера Объектов.
• ZoomIt - утилита презентаций для масштабирования и рисования на экране.