Чувствуете усталость, недостаток энергии, да и о хорошем тонусе приходится только мечтать? Пора заняться собой, своим здоровьем и состоянием. Для этого прекрасно подходит методика пальцевого самомассажа Йосиро Цуцуми. Универсальные приемы и упражнения радуют своей простотой и эффективностью: надавливания, нажатия, круговые движения, вращения. Каждое движение воздействует сразу на несколько важных биоактивных точек и каналов. Воздействие на организм происходит по гармоничной проверенной схеме. Ваше самочувствие улучшается на глазах.
А для тех, кому захочется дополнительного эффекта, даны основные асаны йоги и медитации на различные положения тела.

Название книги: Лечебный самомассаж. Основные техники
Автор: Лой-Со
Год : 2008
Издатель книги: Вектор
Количество страниц: 112
Формат файла: RTF
Язык книги Русский
Размер файла: 12 мб

Скачать Лечебный самомассаж. Основные техники / Лой-Со / 2008

Скачать с turbobit.net Одним файлом

Скачать с dfiles.ru Одним файлом

Скачать с uploaded.net Одним файлом

Эта книга - перевод девятого издания фундаментального руководства Михаэля Кофлера, уже ставшего классическим произведением по Linux. Михаэль Кофлер открыл путь в мир свободных операционных систем для нескольких поколений пользователей Linux. Журнал Linux-Magazin причисляет его к 15 наиболее влиятельным специалистам в данной области.
Книга представляет собой справочник на тему "Как это делается в Linux", она будет полезна и актуальна для всех, кто хочет работать с Linux на ПК или на сервере.

Название книги: Linux. Полное руководство
Автор: Михаэль Кофлер
Дата выхода: 2011
Издатель книги: Питер
Количество страниц: 800
Формат файла: PDF
Язык книги Русский
Размер файла: 7,0 мб

Скачать Linux. Полное руководство / Михаэль Кофлер / 2011

Скачать с turbobit.net Одним файлом

Скачать с dfiles.ru Одним файлом

Скачать с uploaded.net Одним файлом

Сборник произведений советских писателей о жизни пионеров.

... Читать дальше »

Категория: Сборник
Вокалист: VA
Название диска: Эххх разгуляй, душевная музыка радио Шансон (2014)
Стиль музыки: Шансон
Год выпуска: 2014
Количество треков: 100
Битрейт аудио: mp3 | 265 kbps
Время : н/д
Размер файла: 721 MB

... Читать дальше »

Оригинальный взгляд господина Якудзава Сото на современное искусство айкидо, несомненно достоин внимания. В своей книге исследовании он расскрывает тему"Искусство мира", описывая ударную технику айкидо на примерах как самого Морихея Уесибы, так и его ближайщих учеников. А также приводит сравнительный исторический анализ между айкидо и техниками других школ дзюдзюцу. Особое внимание уделено филосовско-космогоническим концепциям айкидо.
Книга адресована тем кто хочет получить более полную информацию по этой теме.

Название: Айкидо - печать тайны
Автор: Якудзава Сото
Год издания: 2006
Издательство: Харьков: ЧП "ДИВ"
Страниц: 188
Формат: JPG
Язык: Русский
Размер: 150 мб

Скачать Айкидо - печать тайны / Якудзава Сото / 2006

Скачать с turbobit.net Одним файлом

Скачать с unibytes.com Одним файлом

Скачать с dfiles.ru Одним файлом

Скачать с letitbit.net Одним файлом

Китайская оздоровительная гимнастика тайцзи пришла к нам из глубины веков. Она является одним из секретов китайского долгожительства. Тайцзи широко применяется при лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы, нервных болезней, а также болезней желудочно-кишечного тракта.
Приобщиться к этой уникальной гимнастике можно абсолютно в любом возрасте. Молодые люди получат заряд бодрости и огромное удовольствие от красоты и грациозности движений, составляющих комплекс. Пожилые - в полной мере ощутят, как день за днем неуклонно укрепляется организм, расширяются его возможности, уходят возрастные недомогания, возвращается жизнерадостность и оптимизм.

Название издания: Тайцзи. Секреты здоровья
Авторство: И-Шен
Дата издания: 2010
Издательство: Вектор, Невский проспект
Страниц: 120
Тип файла: RTF
Язык издания Русский
Размер: 13,49 мб

Скачать Тайцзи. Секреты здоровья / И-Шен / 2007

Скачать с turbobit.net Одним файлом

Скачать с dfiles.ru Одним файлом

Скачать с uploaded.net Одним файлом

Восточные методики борьбы с лишним весом, о которых рассказывается в этой книге, помогут быстро и надежно похудеть без вреда для здоровья. Мастера Востока предлагают: различные варианты восточных диет; аромаванны и массаж с эфирными маслами; дыхательные упражнения и психологические настрои; лечебные очистительные чаи; гимнастику цигун для похудения; акупунктуру и точечный массаж. Эта книга – руководство к действию для тех, кто понимает, что здоровье и красота – понятия неразделимые.

Название книги: Красивое и здоровое тело. Опыт восточных мастеров
Автор: И-Шен
Год выхода: 2008
Издатель: Вектор
Страниц в книге: 80
Формат файла: RTF
Язык книги Русский
Размер файла: 10,6 мб


Скачать Красивое и здоровое тело. Опыт восточных мастеров / И-Шен / 2008

Скачать с turbobit.net Одним файлом

Скачать с dfiles.ru Одним файлом

Скачать с uploaded.net Одним файлом